Monterosi (VT) 1 e 2 settembre 2018 – IL FOCUSING INCONTRA LO SHINRIN YOKU

per un indimenticabile weekend antistress

orario 10-18

 

Per tutti coloro che vogliono regalarsi un weekend antistress immersi nella natura. La dott.ssa Patrizia Bonaca, trainer di focusing presso L’Istituto di Focusing di NewYork,  e la dott.ssa Sonia Puccio, naturopata ed esperta di Shinrin Yoku, faciliteranno un processo gentile di contatto verso se stessi tramite l’ascolto di sè e la meditazione. Tramite la tecnica del Focusing e la meditazione attiva riattiveremo la nostra consapevolezza verso le nostre sensazioni per poi immergerci nella natura con lo Shinrin Yoku. Nel bosco potremo annusare il profumo dei fiori e degli alberi assaporare l’aria fresca, ammirare le variazioni di colore, udire il canto degli uccelli e percepire la brezza sulla pelle.

Il corpo e la mente si sintonizzeranno con l’ambiente e ci sentiremo rinvigoriti e coccolati dalla natura.

Il weekend sarà residenziale e inizierà alle ore 10 del sabato per finire alle ore 18 della domenica e si terra presso Monterosi (VT) Via Ernesto Capponi, 28 presso la casa vacanze Le tre sorelle Porrina


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